Tapsilog (édes-sós szárított marha fokhagymás rizzsel és tükörtojással)
Idő: 35 percPácolás: legalább 4 óra, ideálisan egy éjszaka4 adagkb. 650 kcal / adag (becsült)kb. 37 g fehérje / adag
A filippínó „-silog” reggelik legismertebbje: a név a tapa (édes-sós pácolt marha), a sinangag (fokhagymás sült rizs) és az itlog (tojás) összevonása. Kiadós, egytányéros reggeli.
A hússzeleteket összekeverjük a szójaszósszal, a cukorral, a kalamansilével, a 2 gerezd reszelt fokhagymával és a borssal, és letakarva legalább 4 órára, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.
A fokhagymás rizshez egy wokban vagy nagy serpenyőben 2 evőkanál olajon az apróra vágott fokhagymát közepes lángon aranybarnára pirítjuk.
Hozzáadjuk a csomóktól szétmorzsolt hideg rizst, megsózzuk, és nagy lángon 4-5 percig pirítjuk, amíg forró és illatos.
Egy másik serpenyőben 1 evőkanál olajon nagy lángon, adagonként kisütjük a lecsepegtetett húst: 2-3 perc alatt átsül, a cukortól a széle karamellizálódik.
A maradék olajon 4 tükörtojást sütünk, folyós sárgával.
Tányéronként halmozunk rizst, mellé húst és egy tükörtojást teszünk, és chilis ecettel vagy friss paradicsommal, uborkával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A rizs előző napi legyen, a frissen főtt összeragad.
A húst félig fagyasztva sokkal könnyebb vékonyra szeletelni.
A pácolt hús 2-3 napig eláll a hűtőben, így reggelente csak ki kell sütni.