ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Délkelet-ázsiai › Marhahúsos receptek

Tapsilog (édes-sós szárított marha fokhagymás rizzsel és tükörtojással)

Idő: 35 percPácolás: legalább 4 óra, ideálisan egy éjszaka4 adagkb. 650 kcal / adag (becsült)kb. 37 g fehérje / adag

A filippínó „-silog” reggelik legismertebbje: a név a tapa (édes-sós pácolt marha), a sinangag (fokhagymás sült rizs) és az itlog (tojás) összevonása. Kiadós, egytányéros reggeli.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A hússzeleteket összekeverjük a szójaszósszal, a cukorral, a kalamansilével, a 2 gerezd reszelt fokhagymával és a borssal, és letakarva legalább 4 órára, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.
  2. A fokhagymás rizshez egy wokban vagy nagy serpenyőben 2 evőkanál olajon az apróra vágott fokhagymát közepes lángon aranybarnára pirítjuk.
  3. Hozzáadjuk a csomóktól szétmorzsolt hideg rizst, megsózzuk, és nagy lángon 4-5 percig pirítjuk, amíg forró és illatos.
  4. Egy másik serpenyőben 1 evőkanál olajon nagy lángon, adagonként kisütjük a lecsepegtetett húst: 2-3 perc alatt átsül, a cukortól a széle karamellizálódik.
  5. A maradék olajon 4 tükörtojást sütünk, folyós sárgával.
  6. Tányéronként halmozunk rizst, mellé húst és egy tükörtojást teszünk, és chilis ecettel vagy friss paradicsommal, uborkával tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Hasonló receptek

További délkelet-ázsiai ötletek

Még több: Marhahúsos receptek (108) · Délkelet-ázsiai receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások