ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Délszláv › Pörköltek, paprikások és raguk · Marhahúsos receptek

Balkáni marhapörkölt galuskával (gulaš)

Idő: 2 óra 30 perc (ebből munka kb. 35 perc)5 adagkb. 440 kcal / adag (becsült)kb. 30 g fehérje / adag

A gulaš a magyar gulyás balkáni utódja, amely a Monarchia idején terjedt el a térségben, és sajátos ízt kapott. Lassan párolt marhahús, sok karamellizált hagyma, paprika és egy kevés kömény. Sűrűbb, mint a magyar gulyásleves, valójában a pörkölt közeli rokona. Galuskával vagy burgonyával tálaljuk, és hideg napokon mindennél jobb.

Balkáni marhapörkölt galuskával (gulaš) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy nagy, vastag falú fazékban az olajat vagy zsírt felhevítjük közepes lángon.
  2. A hagymát beletesszük, és 8-10 percig, gyakran kevergetve pirítjuk, amíg mélyaranyszínűre karamellizálódik - ez adja a gulaš mély ízét, ne siessük el.
  3. A marhahúst hozzáadjuk, és magasabb lángon 6-8 percig pirítjuk minden oldalról, amíg szép barna kérget kap.
  4. Lehúzzuk a lángról, belekeverjük a pirospaprikát, a fokhagymát, a köményt, majd azonnal felöntjük egy kevés vízzel, hogy a paprika ne égjen meg.
  5. Hozzáadjuk a paprikát, paradicsomot, sózzuk, borsozzuk.
  6. Felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje a húst, felforraljuk, majd lefedve, alacsony lángon, enyhén gyöngyözve 2-2,5 órán át pároljuk.
  7. Óránként ellenőrizzük a folyadékszintet, szükség esetén pótoljuk forró vízzel - a hús akkor kész, ha villával könnyen szétesik.
  8. Ha sűrűbb szószt szeretnénk, az utolsó 20 percben fedő nélkül főzzük tovább, hogy besűrűsödjön.
  9. Frissen főtt galuskával vagy burgonyával tálaljuk, a tetejére egy kevés friss pirospaprikát szórva.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Miben más, mint a magyar pörkölt?

Hasonló, de a balkáni változatban gyakori a fokhagyma, a kömény és a több zöldség, és a hagymát is sötétebbre pirítják. A szaft kissé hígabb a hagyományos pörköltnél.

Tehetek bele bort?

Igen, 1-2 dl vörösbor a párolás elején sokat ad hozzá. A dalmát és bosnyák konyhában is gyakori, és a marhahússal különösen jól párosul.

Hasonló receptek

További délszláv ötletek

Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Marhahúsos receptek (108) · Délszláv receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások