ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Spanyol-portugál › Ebéd

Alpuentei tőkehal-krumplipogácsák (Albóndigas de bacalao de Alpuente)

Idő: 40 perc4 adagkb. 360 kcal / adag (becsült)kb. 20 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A krumplit héjastul, egészben feltesszük főni egy lábosban.
  2. Amikor majdnem megpuhult, hozzáadjuk a tőkehalat nagy darabokban. Akkor jó, ha a hal húsa megfehéredik.
  3. A krumplit kivesszük, hagyjuk kihűlni, majd meghámozzuk és félretesszük.
  4. A halat is kivesszük, hagyjuk kihűlni, lehántjuk a bőrét és kiszedjük a szálkákat, kb. 250 g húst hagyva.
  5. A fokhagymát mozsárban összetörjük egy kevés sóval.
  6. Egy tálban összekeverjük a fokhagymát, a krumplit és a halat, és a mozsártörővel addig nyomkodjuk, amíg jól összeáll.
  7. Hozzáadjuk a tojássárgákat és egy kevés olívaolajat, tovább keverjük a kívánt állagig, majd sózzuk.
  8. A masszából kis pogácsákat formázunk, lisztben megforgatjuk, és forró olívaolajon mindkét oldalukon aranybarnára sütjük.

Forrás: Wikibooks – Artes culinarias – Artes culinarias/Recetas/Albóndigas de bacalao de Alpuente (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.

Hasonló receptek

További spanyol-portugál ötletek

Még több: Spanyol-portugál receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások