Idő: 25 perc + 4 óra marinálásPácolás: 4 óra (vagy egy éjszaka)4 adagkb. 1520 kcal / adag (becsült)kb. 128 g fehérje / adag
Az anticuchos Peru utcai konyhájának klasszikusa: fűszeres marinádban érlelt, nyárson grillezett húsdarabok. A hagyományos változat marhaszívből készül, de a ma elérhető, puhább marhacomb is kiváló alapja ennek a karakteres, chilis-köményes fogásnak.
A chilipasztát, a fokhagymát, a borecetet, a köményt, az olajat, a sót és a borsot összekeverjük.
A húskockákat a marinádba forgatjuk, és lefedve legalább 4 órára, lehetőleg egy éjszakára hűtőbe tesszük.
A húst nyársakra fűzzük.
Forró grillen vagy serpenyőben oldalanként 2-3 percig sütjük, amíg kívül jól megpirul, belül még szaftos.
Azonnal, forrón tálaljuk, a maradék marinádból készült, röviden felforralt szósszal megkenve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Hagyjuk a húst minél tovább marinálódni, mert a chilipaszta és az ecet ekkor hatol be igazán az ízekbe.
Ne süssük túl sokáig a húst, mert a kis kockák gyorsan kiszáradnak.
A marinádot sütés előtt röviden felforralva biztonságosan újra felhasználhatjuk mártásnak.
Ha szívvel készítjük, vékonyabb szeletekre vágjuk, mert a szív rostosabb, mint a comb.
Gyakori kérdések
Miért pont szívvel készül hagyományosan?
A gyarmati korban a feldolgozott marha nemesebb részei a tulajdonosokhoz kerültek, a rabszolgák és dolgozók a belsőségekből, köztük a szívből főztek fűszeres, ízletes ételeket.
Sütőben is elkészíthető?
Igen, 220 °C-os (légkeveréses sütőben 200 °C-os) sütőben, grillrácson, oldalanként 4-5 percig, bár a füstös grillíz így hiányzik.