Barbacoa (lassan sült, fűszeres marhahús)
Idő: 4 óra6 adagkb. 540 kcal / adag (becsült)kb. 51 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A szárított chilit forró vízbe áztatjuk 15 percre, majd a fokhagymával, ecettel, köménnyel pürésítjük.
- A húst sóval, borssal bedörzsöljük, majd a pürével alaposan bekenjük.
- Egy tepsiben vagy lábosban az alaplével és a babérlevéllel felöntjük, légmentesen lefedjük (fóliával is).
- 180 fokos sütőben vagy takarékon a tűzhelyen 3-3,5 órán át pároljuk, amíg a hús szálaira esik.
- Két villával szétszedjük, a visszamaradt szaftot ráöntjük, és tortillával, salsával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További mexikói ötletek
Még több: Marhahúsos receptek (108) · Mexikói receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások