Barreado (paránai cserépedényes marharagu)
Idő: 12 óra4 adagkb. 600 kcal / adag (becsült)kb. 18 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A húst kockákra vágjuk, a szalonnát nagyon vékony szeletekre.
- Egy vastag falú, lehetőleg cserép- vagy öntöttvas edény belsejét kibéleljük a szalonnaszeletekkel.
- A húst és a fűszereket (fokhagyma, kömény, bors, babérlevél, zöldfűszerek, só) rétegezve rápakoljuk a szalonnára, amíg az edény kb. háromnegyedéig ér.
- Lefedjük, a fedél szélét maniókalisztből és vízből kevert tésztával légmentesen lezárjuk, hogy a gőz ne szökjön ki.
- Nagyon lassú tűzön (vagy 120°C-os sütőben) legalább 10-12 órán át pároljuk, amíg a hús szálaira esik.
- Tálaláskor a húst villával szétnyomkodjuk a saját szaftjában, és főtt fehér rizzsel, illetve banánnal tálaljuk.
Forrás: Wikibooks – Livro de receitas – Barreado (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások