Brazil gulyás (marharagu pirospaprikával)
Idő: 2 óra 15 perc5 adagkb. 610 kcal / adag (becsült)kb. 50 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A húst kb. 80 g-os kockákra vágjuk.
- Egy nagy lábasban (vagy cserépedényben) felolvasztjuk a zsírt, amikor átlátszó lesz, hozzáadjuk a húst és a hagymát, és 5 percig pirítjuk.
- Rászórjuk a lisztet, elkeverjük.
- Hozzáadjuk a pirospaprikát, a köményt, a cayenne-t, a paradicsomot és a zöldfűszer-csokrot, sózzuk, elkeverjük.
- Lefedjük, 15 percig állni hagyjuk.
- A sütőt 210°C-ra előmelegítjük.
- Annyi forró vizet öntünk a húsra, hogy ellepje.
- A fedő nélküli lábast a forró sütőbe tesszük, majd a hőfokot közepesre csökkentjük.
- 1,5-2 óráig süt/pároljuk, időnként megkeverve, amíg a hús megpuhul.
- Apró, főtt krumplival tálaljuk.
Forrás: Wikibooks – Livro de receitas – Goulasch (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Marhahúsos receptek (108) · Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások