ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Mexikói › Pörköltek, paprikások és raguk · Marhahúsos receptek

Mexikói marhapörkölt olajbogyóval és mazsolával (estofado)

Idő: 1 óra 45 perc4 adagkb. 510 kcal / adag (becsült)kb. 41 g fehérje / adag

Az estofado a spanyol és a mexikói konyha találkozásának jó példája. A marhahús lassan puhul paradicsomban, az olajbogyó és a mazsola pedig a mediterrán fűszerezés édes és sós ellentétét hozza a mexikói asztalra. A lefedett edényben a munka kevés, a végeredmény viszont mély ízű, szaftos pörkölt.

Mexikói marhapörkölt olajbogyóval és mazsolával (estofado) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A marhahúst sózzuk, borsozzuk. A zsírt nagy, vastag edényben felmelegítjük, a húst adagokban megpirítjuk, kivesszük.
  2. A hagymát, a fokhagymát és az egész zöldpaprikát 5 percig pároljuk.
  3. Hozzáadjuk az ecetet, a paradicsomot, a mazsolát, az olajbogyót és a kakukkfüvet, és 5 percig főzzük.
  4. Visszatesszük a húst, 2-3 dl vizet öntünk hozzá, és lefedve kis lángon 1 óra 15 percig főzzük, amíg a hús puha.
  5. A zöldpaprikát kivesszük, megkóstoljuk, szükség szerint sózzuk.
  6. Pirítóson vagy rizzsel tálaljuk.

Forrás: Project Gutenberg – One Hundred & One Mexican Dishes (May E. Southworth, 1906) – Estofado (Közkincs (public domain)), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is Közkincs (public domain) licencű.

Tippek

Gyakori kérdések

Mivel tálaljuk?

Főtt rizzsel, meleg tortillával vagy pirítóssal, hogy a szaftból semmi ne vesszen kárba.

Fagyasztható?

Igen, szaftjával együtt 3 hónapig tárolható. Hűtőben engedd fel, majd kis lángon melegítsd át.

Hasonló receptek

További mexikói ötletek

Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Marhahúsos receptek (108) · Mexikói receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások