Mexikói marhapörkölt olajbogyóval és mazsolával (estofado)
Idő: 1 óra 45 perc 4 adag kb. 510 kcal / adag (becsült) kb. 41 g fehérje / adag
Az estofado a spanyol és a mexikói konyha találkozásának jó példája. A marhahús lassan puhul paradicsomban, az olajbogyó és a mazsola pedig a mediterrán fűszerezés édes és sós ellentétét hozza a mexikói asztalra. A lefedett edényben a munka kevés, a végeredmény viszont mély ízű, szaftos pörkölt.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A marhahúst sózzuk, borsozzuk. A zsírt nagy, vastag edényben felmelegítjük, a húst adagokban megpirítjuk, kivesszük. A hagymát, a fokhagymát és az egész zöldpaprikát 5 percig pároljuk. ⏱ Időzítő: 5 perc Hozzáadjuk az ecetet, a paradicsomot, a mazsolát, az olajbogyót és a kakukkfüvet, és 5 percig főzzük. ⏱ Időzítő: 5 perc Visszatesszük a húst, 2-3 dl vizet öntünk hozzá, és lefedve kis lángon 1 óra 15 percig főzzük, amíg a hús puha. ⏱ Időzítő: 1 óra A zöldpaprikát kivesszük, megkóstoljuk, szükség szerint sózzuk. Pirítóson vagy rizzsel tálaljuk.
Forrás: Project Gutenberg – One Hundred & One Mexican Dishes (May E. Southworth, 1906) – Estofado (Közkincs (public domain)), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is Közkincs (public domain) licencű.
Tippek
A húst adagokban pirítsd, mert túlzsúfolt edényben nem barnul, hanem főni kezd, és az étel színe is halványabb lesz. A zöldpaprikát egészben főzd benne, így enyhe illatot ad, és a főzés végén könnyen eltávolítható. Az olajbogyó sós, ezért a sót a főzés végén állítsd be. Másnapra az ízek jobban összeérnek, ezért érdemes előző nap elkészíteni.
Gyakori kérdések
Mivel tálaljuk?
Főtt rizzsel, meleg tortillával vagy pirítóssal, hogy a szaftból semmi ne vesszen kárba.
Fagyasztható?
Igen, szaftjával együtt 3 hónapig tárolható. Hűtőben engedd fel, majd kis lángon melegítsd át.
Hasonló receptek
További mexikói ötletek
Még több: Pörköltek, paprikások és raguk (82) · Marhahúsos receptek (108) · Mexikói receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások