Marokkói fűszeres csirkemell (frango marroquino)
Idő: 25 perc4 adagkb. 1600 kcal / adag (becsült)kb. 40 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy lábasban felhevítjük az olívaolajat, hozzáadjuk a koriandert, a köményt, a kardamomot és a gyömbért, és kb. 1 percig pirítjuk.
- Hozzáadjuk a csirkemellet és a mazsolát, kb. 3 percig pirítjuk, amíg a hús kívül fehéredik.
- Beletesszük a paradicsomot, az olajbogyót, a citromlevet és a barna cukrot, jól összekeverjük.
- Lefedve, lassú tűzön kb. 10 percig főzzük, amíg a csirke átsül.
- Az apróra vágott brazil dióval megszórva tálaljuk.
Forrás: Wikibooks – Livro de receitas – Frango marroquino (CC BY-SA 4.0), átdolgozva, fordítva. Ez az oldal is CC BY-SA 4.0 licencű.
Hasonló receptek
További spanyol-portugál ötletek
Még több: Spanyol-portugál receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások