ReceptnaptárLazacos-quinoás tál
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Hozzávalók
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A quinoát átmossuk, a kétszeres mennyiségű sós vízben 12-15 percig főzzük, majd lecsepegtetjük.
- A lazacot sózzuk, borsozzuk, olívaolajon bőrös felével lefelé 4 percig, majd 3 percig a másik oldalán sütjük, és darabokra szedjük.
- Az edamamét forró vízben 3 percig főzzük.
- A citromlevet a szójaszósszal összekeverjük.
- A tálakba rakjuk a quinoát, spenótot, uborkát, avokádót, edamamét és lazacot, meglocsoljuk a mártással, szezámmaggal szórjuk; dobozban 2 napig eláll.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
- Házi sózott lazac (szemga) · Orosz
- Galette aux épinards et chèvre (spenótos-kecskesajtos hajdinapalacsinta) · Francia
- Galette complète végétarienne (sajtos-tojásos-spenótos hajdinapalacsinta) · Francia
- Terrine de saumon (lazacterrine) · Francia
- Lavash tekercs lazaccal és krémsajttal (rulet iz lavasa) · Orosz
- Gyömbéres-szójás párolt lazac · Kínai
További amerikai ötletek
- Tuna melt (olvasztott sajtos tonhalas szendvics)
- Lobster roll (új-angliai homárszendvics)
- Sült lazac juharszirupos mázzal
- Déli garnélás kukoricadara
- Mézes-mustáros borsos lazac
- Shrimp and grits (garnéla kukoricagríz)
- New England-i kagylóleves
- Amerikai tonhalas olvadós szendvics
Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Amerikai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások