Zöldtea-joghurt süti (mátcsás fagyasztott szelet)
Idő: 25 perc + 4 óra fagyasztás (ebből munka kb. 20 perc) 8 szelet kb. 150 kcal / adag (becsült) kb. 6 g fehérje / adag
A mátcsa a japán, de kínai eredetű zöld tea finom pora; a matcsás joghurtszelet a kelet-ázsiai ízeket hozza egy fagyasztott, sütés nélküli desszertbe. Enyhén keserű-édes, krémes és hűs, ropogós zabos aljjal.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A kenyérsütő formát (kb. 22 cm) sütőpapírral kibélelünk. A zabot és a mandulát száraz serpenyőben 3–4 percig pirítjuk, majd tálba tesszük. ⏱ Időzítő: 3 perc Hozzáadjuk az olvasztott vajat, 1 evőkanál mézet és a sót, jól összekeverjük, és a forma aljára nyomkodjuk. A mátcsát egy kevés meleg vízben (1 evőkanál) csomómentesre keverjük, majd a joghurthoz, a maradék mézhez és a vaníliához adjuk, és simára keverjük. A joghurtkrémet az alapra simítjuk. Legalább 4 órára fagyasztóba tesszük; szeletelés előtt 10 percre kivesszük.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A mátcsát előbb kevés vízzel keverd csomómentesre, majd add a joghurthoz. Jó minőségű, élénkzöld mátcsát válassz. Szeleteléshez a késsel melegítsd át a pengét. Fagyasztóban 1 hónapig eláll.
Gyakori kérdések
Miért fanyar?
A mátcsa természetesen kesernyés; több mézzel kiegyenlíthető.
Vegán?
Kókuszjoghurttal és juharsziruppal.
Hasonló receptek
További kínai ötletek
Még több: Sütemények és desszertek (823) · Kínai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások