Colombo de poulet (antillai curry-s csirke burgonyával)
Idő: 1 óra (ebből munka kb. 30 perc)4 adagkb. 650 kcal / adag (becsült)kb. 32 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A csirkét dörzsöljük be a fűszerkeverék felével és a lime levével, sózzuk, borsozzuk.
- Az olajon pirítsuk körbe, majd adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a maradék fűszert, és 2 percig pirítsuk.
- Öntsük fel a vízzel, fedő alatt főzzük 20 percig.
- Adjuk hozzá a burgonyát és a cukkinit, és főzzük további 20 percig, amíg minden puha és a szósz besűrűsödik.
- Rizzsel tálaljuk; dobozban 3-4 napig eláll; mikróban fedő alatt 2-3 percig melegítsük, félidőben megkeverve.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További francia ötletek
Még több: Csirkés receptek (191) · Francia receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások