ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Francia › Csirkés receptek

Filet de poulet à l'estragon (tárkonyos csirkemellfilé)

Idő: 35 perc4 adagkb. 380 kcal / adag (becsült)kb. 38 g fehérje / adag

A tárkonyos csirke (poulet à l'estragon) a francia klasszikus, burgundi és loire-i konyha elegáns, mégis egyszerű étele: a tárkony ánizsos, édeskés illata és a fehérboros-tejszínes szósz együtt kifinomult ízt ad. Hétköznapi vacsorából 30 perc alatt vendégváró étel.

Filet de poulet à l'estragon (tárkonyos csirkemellfilé) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A csirkemellet szükség esetén vastagabb részén kettévágjuk, hogy egyenletes legyen; sózzuk, borsozzuk.
  2. Egy nagy serpenyőben 1 evőkanál vajat és az olajat közepesen magas lángon felhevítjük, és a csirkét oldalanként 5–6 percig sütjük aranybarnára; kivesszük, és fólia alatt melegen tartjuk.
  3. A serpenyőben maradt zsírban a salottát 2 percig pároljuk, majd felöntjük a borral, és a lábas alját felkaparva a felére forraljuk (kb. 3–4 perc).
  4. Hozzáadjuk az alaplevet, és még 3 percig főzzük, majd a tejszínt és a mustárt, és kis lángon 4–5 percig sűrítjük.
  5. A maradék vajat és a tárkony nagy részét belekeverjük, citromlével, sóval, borssal ízesítjük.
  6. A csirkét visszatesszük a szószba, 1–2 percig melegítjük; a maradék tárkonnyal szórva, párolt zöldbabbal vagy burgonyával tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Tárkony nélkül?

Kapor, petrezselyem vagy kakukkfű is jó, de a tárkony az étel lelke.

Alkoholmentesen?

Több alaplével és egy kevés citromlével.

Hasonló receptek

További francia ötletek

Még több: Csirkés receptek (191) · Francia receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások