ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Francia › Ebéd

Gratin de chou-fleur au fromage (sajtos karfiolgratin)

Idő: 55 perc4 adagkb. 400 kcal / adag (becsült)kb. 20 g fehérje / adag

A sajtos karfiolgratin a francia házikonyha egyszerű, melegítő köretféléje vagy könnyű főétele. A siker kulcsa a jól lecsepegtetett karfiol és a csomómentes bésamel.

Gratin de chou-fleur au fromage (sajtos karfiolgratin) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A karfiolrózsákat bő, sós vízben 5-6 percig roppanósra főzzük, leszűrjük, és jól lecsepegtetjük (a nedves karfiol hígítja a mártást).
  2. A bésamelhez a vajat közepes lángon megolvasztjuk, hozzáadjuk a lisztet, és 1-2 percig keverve pirítjuk, hogy ne érződjön nyers liszt íze.
  3. Apránként, folyamatos habverés mellett hozzáöntjük a meleg tejet. Kb. 5 percig főzzük, amíg sűrű, sima mártást kapunk. Sózzuk, borsozzuk, szerecsendióval ízesítjük, és hozzákeverjük a sajt kétharmadát.
  4. A sütőt 200°C-ra előmelegítjük. Egy kivajazott tűzálló tálba tesszük a karfiolt, és leöntjük a mártással.
  5. A tetejére szórjuk a maradék sajtot és a zsemlemorzsát.
  6. 20-25 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna és buborékos lesz. 5 percig pihentetjük, majd tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Miért lett vizes a karfiolgratin?

Valószínűleg nem csepegtetted le eléggé a karfiolt, vagy túl sokáig főzted. Főzés után hagyd a szűrőben pár percig gőzölögni.

Készíthető gluténmentesen?

Igen, a lisztet helyettesítheted kukoricakeményítővel (kb. 30 g), és hagyd el a zsemlemorzsát.

Hasonló receptek

További francia ötletek

Még több: Francia receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások