ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Francia › Ebéd

Omelette paysanne (parasztos burgonyás-szalonnás omlett)

Idő: 30 perc2 adagkb. 480 kcal / adag (becsült)kb. 26 g fehérje / adag

Az omelette paysanne a francia parasztkonyha laktató, burgonyás-szalonnás omlettje, amely a spanyol tortillára emlékeztet. Falusi reggeli, vacsora, vagy piknikkaja. Mindössze néhány hozzávaló, egyetlen serpenyő.

Omelette paysanne (parasztos burgonyás-szalonnás omlett) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A burgonyát meghámozzuk, vékony karikákra vagy kis kockákra vágjuk, sós vízben 5 percig előfőzzük, leszűrjük.
  2. Egy 24 cm-es serpenyőben az olívaolajon a szalonnát 3-4 percig kisütjük. Hozzáadjuk a hagymát, 3 percig pároljuk, majd a burgonyát. 8-10 percig sütjük, amíg aranybarna.
  3. A tojásokat felverjük, sózzuk, borsozzuk, petrezselyemmel összekeverjük.
  4. A serpenyőbe vajat teszünk, a burgonyára öntjük a tojást, közepes-alacsony lángon, fedő alatt 6-8 percig sütjük, amíg majdnem megszilárdul.
  5. Megfordítjuk egy tányér segítségével, vagy grill alatt a tetejét is megsütjük 2 percig.
  6. Friss petrezselyemmel, salátával tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Szalonna nélkül?

Igen, vegetáriánusként.

Meddig áll el?

Hűtőben 2 napig.

Hasonló receptek

További francia ötletek

Még több: Francia receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások