Idő: 1 óra 15 perc + hűtés (ebből munka kb. 30 perc)6 szeletkb. 450 kcal / adag (becsült)kb. 13 g fehérje / adag
A gombás quiche a vegetáriánus francia lepény legbiztosabb választása: ízes, pirított gomba, selymes tojásos-tejszínes töltelék és vajas, omlós tészta. A titka, hogy a gombának előbb ki kell párolognia a levét, különben a töltelék híg és a tészta ázott lesz.
A lisztet, a sót és a vajat morzsásra dolgozzuk, hozzáadjuk a sárgáját és a vizet, és összeállítjuk a tésztát; fóliában 30 percre hűtőbe tesszük.
A sütőt 200 °C-ra (légkeveréssel 180 °C) melegítjük. A tésztát kinyújtjuk, 24 cm-es piteformába simítjuk, megszurkáljuk, és sütőpapírral, szárazbabbal kitöltve 15 percig elősütjük, majd a papírt kivéve még 5 percig.
Közben a vajat és az olajat nagy serpenyőben hevítjük, a hagymát 3 perc alatt megpároljuk, hozzáadjuk a gombát, és magas lángon addig pirítjuk, amíg a levét elengedi, majd az el is párolog (8-10 perc). Sózzuk, borsozzuk.
A tojásokat a tejszínnel, a sajt felével, a petrezselyemmel, a szerecsendióval és kevés sóval összekeverjük.
A gombát az elősütött tésztára kanalazzuk, ráöntjük a tojásos keveréket, megszórjuk a maradék sajttal.
180 °C-on (légkeveréssel 160 °C) 30-35 percig sütjük, amíg megdermed, és a teteje aranybarna. 10 percig pihentetjük, majd szeleteljük.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Magas lángon, ne túl sokat egyszerre süsd a gombát, hogy ne párolódjon, hanem pirüljön: ettől lesz mélyebb az íze.
Az elősütés (vakon sütés) megóvja a tészta alját az elázástól; ezt ne hagyd ki.
Erdei gombával (shiitake, laskagomba, vegyes erdei) vagy szárított vargánya beáztatott levével még intenzívebb íze lesz.
Gyakori kérdések
Előre elkészíthető?
Igen, kihűtve a hűtőben 3 napig eltartható; 160 °C-os sütőben 10-12 perc alatt melegítsd át, hogy a tésztája ropogós maradjon.
Vegán változata lehet?
Igen, növényi vajjal a tésztában, és tojás helyett selyemtofuval, növényi tejszínnel és kis kurkumával készíthető, de a textúra más lesz.