ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Francia › Ebéd

Ratatouille csicseriborsóval

Idő: 50 perc (ebből munka kb. 35 perc)4 adagkb. 270 kcal / adag (becsült)kb. 8 g fehérje / adag
Ratatouille csicseriborsóval (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy nagy lábasban 2 evőkanál olajon megpirítjuk a padlizsánt, majd kivesszük.
  2. A maradék olajon megpároljuk a hagymát és a fokhagymát 4 percig.
  3. Hozzáadjuk a cukkinit, a paprikát és a fűszerkeveréket, 8 percig pároljuk.
  4. Visszatesszük a padlizsánt, hozzáadjuk a paradicsomot és a csicseriborsót, fedő alatt 20 percig főzzük.
  5. Sóval, borssal ízesítjük, bazsalikommal szórjuk meg; melegen és hidegen is jó, 4 napig eláll.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További francia ötletek

Még több: Francia receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások