ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Német › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Lachsfilet mit Dillsoße (lazacfilé kapros mártással)

Idő: 30 perc4 adagkb. 680 kcal / adag (becsült)kb. 40 g fehérje / adag

A kapros lazac az észak-német halfogyasztás egyik legnépszerűbb, gyors és elegáns étele. A krémes, friss kaprosmártás tökéletesen illik a zsíros halhoz. Főtt burgonyával tálalva könnyű és laktató.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A lazacfilét töröljük szárazra, sózzuk, borsozzuk.
  2. Egy serpenyőben hevítsük az olajat, és süssük a halat bőrével lefelé 4-5 percig, amíg ropogós.
  3. Fordítsuk meg, süssük még 2-3 percig, és vegyük ki.
  4. A serpenyőben olvasszuk meg a vajat, és pirítsuk meg a hagymát.
  5. Öntsük fel a borral, főzzük a felére, adjuk hozzá a tejszínt, és forraljuk 3 percig.
  6. Keverjük bele a kaprot és a citromlevet, ízlés szerint sózzuk.
  7. A lazacot kanalazzuk a mártásra, és főtt burgonyával tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Fagyasztott lazaccal?

Igen, teljesen olvasszuk ki, és töröljük szárazra.

Mivel egészíthető ki?

Spenóttal, uborkasalátával vagy spárgával.

Hasonló receptek

További német ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Német receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások