ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Német › Vacsora

Matjes Hausfrauenart (matjeshering tejfölös-almás-hagymás mártásban)

Idő: 20 perc4 adagkb. 370 kcal / adag (becsült)kb. 10 g fehérje / adag

A Matjes Hausfrauenart az északi-német konyha népszerű, gyors hideg étele: puha matjes krémes, savanykás-almás mártásban. A „háziasszony módra” elnevezés a tejfölös-hagymás elkészítésre utal. Főtt burgonyával klasszikus.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A matjesfiléket tegyük hideg vízbe vagy tejbe 1 órára, ha sósak; szárítsuk meg.
  2. A tejfölt és joghurtot keverjük simára, ízesítsük citromlével és borssal.
  3. Keverjük hozzá az almát, hagymát, uborkát és kaprot.
  4. Vágjuk a filéket falatnyi darabokra, és tegyük a mártásba.
  5. Hűtsük 30 percig.
  6. Tálaljuk héjában főtt burgonyával.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Mi a matjes?

Fiatal, nem ivarérett, enyhén sózott hering.

Rollmops helyett?

Igen, de a matjes puhább és szelídebb.

Hasonló receptek

További német ötletek

Még több: Német receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások