Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 20 perc)4 adagkb. 500 kcal / adag (becsült)kb. 38 g fehérje / adag
A borjúpaprikás a pörkölt finomabb, tejfölös változata: a világos borjúhús lágy ízét a hagyma és a pirospaprika emeli ki, a sok tejföl pedig selymes, halványpiros mártássá teszi. Hagyományos kísérője a galuska vagy a nokedli, és a magyar vendéglői konyhának is régi kedvence. Kis lángon, türelemmel készül, és így lesz igazán puha.
A borjúhúst vágjuk egyenletes, kb. 2 cm-es kockákra.
Egy lábasban hevítsünk fel zsírt/olajat, tegyük bele a hagymát, pirítsuk 5-6 percig üvegesre.
Vegyük le a tűzről, keverjük bele a pirospaprikát, majd azonnal tegyük rá a húst, hogy a fűszer ne égjen meg.
Adjuk hozzá a sűrített paradicsomot, sózzuk meg, öntsünk alá 2 dl vizet.
Fedjük le, kis lángon, gyakran megkeverve pároljuk 45-60 percig, amíg a hús megpuhul.
Ha közben elfőtte a levét és csak a zsiradék maradt alatta, hintsük meg liszttel, kevergessük el.
Öntsük fel bőven tejföllel, forraljuk fel.
Rizzsel vagy szaggatott galuskával tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A hús borjúlapocka vagy -comb legyen, és ne vágjuk túl kicsire, mert a hosszú párolás alatt kiszárad vagy szétesik.
A tejfölt mindig egy kevés forró szafttal hígítsuk el, és csak utána keverjük a húshoz, így nem csomósodik és nem válik ki belőle a zsír.
Egy-egy paprika és paradicsom a hagymával együtt párolva még gazdagabbá teszi a szószt, különösen nyáron, amikor a zöldség a legízesebb.
Gyakori kérdések
Helyettesíthető csirkével?
Igen, a csirkepaprikás nagyon hasonlóan készül, de csirkecombnál a főzési idő körülbelül a felére csökken. Sertéshússal is elkészíthető, de az íze nehezebb lesz.
Mi a különbség a pörkölt és a paprikás között?
A paprikás mártását tejföl teszi lágyabbá, és jellemzően világos húsból, borjúból vagy csirkéből készül. A pörkölt tejföl nélküli, sűrű, hagymás szaftú étel.