Császár-omelette
Idő: 40 perc4 adagkb. 440 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A tojások sárgáját habverővel simára keverjük a liszttel egy lábasban.
- Hozzáadjuk a tejfölt és egy csipet sót, alaposan elkeverjük, majd fokozatosan beledolgozzuk a tejet is, amíg sima, folyós masszát kapunk.
- A tojásfehérjéket külön kemény, fényes habbá verjük.
- A habot óvatosan, két-három részletben a sárgás alapba forgatjuk, hogy minél kevesebb levegő menjen el belőle.
- Egy kerek tepsit vagy sütőformát vékonyan kikenünk vajjal, meghintjük liszttel, és beleöntjük a masszát.
- 180°C-ra előmelegített sütőben 20-25 percig sütjük, amíg megemelkedik, aranysárga lesz, és a közepe is átsül.
- Egy nagy tányérra borítjuk.
- Egy kis serpenyőben a vajat felhabosítjuk, beletesszük a zsemlemorzsát, és pirosra, ropogósra pirítjuk.
- A pirított morzsát ráöntjük az omlettre, és azonnal tálaljuk — ízlés szerint sonkával megszórva vagy reszelt parmezánnal is feladható.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások