ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Csirkés receptek

Csirkebecsinált zöldséggel

Idő: 1 óra (ebből munka kb. 20 perc)4 adagkb. 750 kcal / adag (becsült)kb. 49 g fehérje / adag
Csirkebecsinált zöldséggel (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A csirkét mossuk meg, vágjuk 8-10 darabra.
  2. Egy nagy lábasban a hideg vajat habosra keverjük, majd hozzákeverjük a lisztet, amíg sima, krémes pépet kapunk.
  3. Ebbe a lisztes-vajas alapba tegyük a csirkedarabokat, a kalarábét, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a petrezselyemzöld felét.
  4. Öntsünk rá annyi vizet (kb. 1-1,2 liter), hogy jól ellepje a húst és a zöldségeket.
  5. Lefedve forraljuk fel, majd kis lángon, időnként megkeverve pároljuk 35-40 percig, amíg a hús és a zöldség megpuhul.
  6. Sózzuk meg, és ha szükséges, pótoljunk még vizet, hogy kellemesen krémes szaft állagot kapjunk.
  7. Az utolsó pár percben szórjuk bele a maradék petrezselyemzöldet.
  8. Citromos változathoz ugyanígy készítsük, csak a zöldségeket hagyjuk ki, helyettük egy citrom lereszelt héját és a levét adjuk hozzá a főzés végén.
  9. Rizzsel vagy főtt tésztával tálaljuk.

Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Csirkés receptek (191) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások