ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Vacsora

Egészben sült liba

Idő: 2 óra 45 perc (ebből munka kb. 30 perc)10 adagkb. 620 kcal / adag (becsült)kb. 50 g fehérje / adag

Az egészben sült liba az ősz és a tél ünnepi étele, Márton-napkor és karácsonykor is hagyományos. Bár nagy madár, sütése kevés munkával jár: só, majoránna és sok idő kell hozzá. A kisült zsír önmagában is kincs, a ropogós bőr és a párolt káposzta pedig igazi ünnepi ebéddé teszi. Tíz embernek bőven elég.

Egészben sült liba (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A libát tisztítsd meg, mosd meg alaposan kívül-belül.
  2. Sózd be kívül-belül, lehetőleg 1-2 órával a sütés előtt.
  3. Melegítsd elő a sütőt 170°C-ra.
  4. Tedd a libát tepsibe (a mellével felfelé), kend meg zsírral, önts alá 2 dl vizet.
  5. Ha szereted, tegyél a belsejébe pár szál majoránnát.
  6. Süsd kb. 2-2,5 órán át, 20 percenként locsolgatva, a kisült zsírt időnként leszűrve, hogy ne égjen meg.
  7. Ha sokáig sül, az utolsó 30 percben szükség esetén takard le alufóliával, hogy ne száradjon ki.
  8. Ellenőrizd húshőmérővel a comb legvastagabb részén: a mag hőmérséklete érje el a 74°C-ot.
  9. Az utolsó 15-20 percben fólia nélkül, magasabb hőn süsd ropogósra a bőrét.
  10. Pihentesd 15 percig, vágd fel, és a felforralt, szűrt zsíros levével leöntve tálald.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Mit tegyek a libazsírral?

Szűrjük le, és üvegben, hűtőben tároljuk. Burgonya sütéséhez, párolt káposztához vagy zsíros kenyérhez kiváló, és hónapokig eltartható.

Mi illik mellé?

A párolt vörös- vagy savanyú káposzta, a törtburgonya és a sült alma a klasszikus. Márton-napkor az új bor, karácsonykor egy tartalmas vörösbor áll hozzá a legjobban.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások