Idő: 2 óra 30 perc (ebből munka kb. 20 perc)6 adagkb. 440 kcal / adag (becsült)kb. 35 g fehérje / adag
A főtt marhahús itt nem a húsleves mellékterméke, hanem maga a főszereplő: lassan, gyöngyöző vízben, sok gyökérzöldséggel fő puhára. Az eredmény egy nagy adag porhanyós hús és egy tál erős húsleves. Vajas, petrezselymes burgonyával és frissen reszelt tormával tálaljuk, ami a bécsi Tafelspitz rokonává teszi.
A marhahúst egy nagy lábasban annyi hideg vízzel öntjük fel, hogy jól ellepje, felforraljuk, és a felszínen képződő habot leszedjük.
Hozzáadjuk a megtisztított sárgarépát, petrezselyemgyökeret, zellert, a megmosott, héjastól hagyott hagymát, a babérlevelet és az egész borsot, majd megsózzuk.
Fedő alatt, lassú tűzön, apró gyöngyözéssel (nem erős forrással) 2-2,5 órán át főzzük, amíg a hús villával könnyen szétesik.
Közben a burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, és külön lábasban sós vízben 15-20 perc alatt puhára főzzük, majd leszűrjük.
A forró burgonyát elkeverjük a vajjal és az apróra vágott petrezselyemzölddel.
A kész húst kiemeljük a főzőléből, kockákra vagy szeletekre vágjuk.
A főzőlevet leszűrve, a hozzá főtt zöldségekkel vagy önmagában is tálalhatjuk a hús mellé.
A húst a vajas-petrezselymes burgonyával, ízlés szerint reszelt tormával tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A húst hideg vízben tegyük fel, és a habot alaposan szedjük le, mert így a főzőlé tiszta marad, és levesként is tálalható.
Soha ne forraljuk erősen, csak gyöngyöztessük, mert a heves forrástól a hús kemény és rostos lesz.
A hagymát héjastul főzzük, mert a héja szép aranysárga színt ad a főzőlének.
Gyakori kérdések
Melyik hús a legjobb hozzá?
A lábszár és a szegy a legjobb, mert a kötőszövetes részek a hosszú főzés alatt puhává válnak. A sovány hátszín erre a célra nem alkalmas.
Mit készítsek a maradék főzőléből?
Csodálatos levesalap: lefagyasztható, vagy másnap tésztával, zöldséggel tálalható. A kihűlt levesről a tetejére dermedt zsír is könnyen leszedhető.