Idő: 1 óra 15 perc (ebből munka kb. 15 perc)6 adagkb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 38 g fehérje / adag
A roastbeef az angol konyha ünnepi, vasárnapi sültje, amely a magyar ünnepi asztalon is népszerű. Külsején pirított, belül rózsaszín, lédús marhahús, vékonyra szeletelve. A kulcs a szobahőmérséklet, a pontos hőmérséklet és a pihentetés. Hidegen is kitűnő szendvicsekhez.
A húst legalább 1 órával sütés előtt kivesszük a hűtőből, hogy szobahőmérsékletű legyen. Szárazra töröljük, bedörzsöljük sóval, borssal és olajjal.
A sütőt 230 °C-ra (légkeveréses sütőnél 210 °C-ra) előmelegítjük.
Vastag aljú serpenyőben 2 evőkanál olajat nagyon forróra hevítünk, a húst minden oldalán 1-2 percig sütjük, hogy kérget kapjon.
A húst tepsibe tesszük, rá a fokhagymát, rozmaringot, vajat. 10 percig sütjük 230 °C-on, majd 180 °C-ra (légkeveréssel 165 °C-ra) csökkentjük, és további 15-25 percig sütjük, amíg a maghőmérséklet 50-52 °C (rózsaszín, közepesen vérbő) vagy 55-58 °C (közepes).
Kivesszük, fóliával lazán letakarjuk, és 15-20 percig pihentetjük. Eközben a maghőmérséklet még 3-5 fokot emelkedik.
Éles késsel vékony szeletekre vágjuk (a szál irányára merőlegesen). Melegen vagy hidegen, tormakrémmel, savanyúsággal, sült burgonyával tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.