ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Halászlé szegedi módra

Idő: 1 óra 30 perc (ebből munka kb. 35 perc)6 adagkb. 440 kcal / adag (becsült)kb. 46 g fehérje / adag

A szegedi halászlé lelke az alaposan átfőzött, áttört halalaplé — ha ezt a lépést elsietjük, híg, íztelen leves lesz belőle hal helyett.

Halászlé szegedi módra (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A haltisztítás után visszamaradt fejet, gerincet, uszonyokat egy nagy fazékba tesszük az olajjal és a vékonyra szeletelt vöröshagymával.
  2. Közepes lángon 5 percig pirítjuk a hagymát a halhulladékkal, óvatosan kevergetve, amíg a hagyma üvegesedni kezd.
  3. Felöntjük annyi hideg vízzel, hogy bőven ellepje (kb. 2,5-3 liter), hozzáadjuk a felkarikázott zöldpaprikát és a felkockázott paradicsomot, majd felforraljuk.
  4. Lassú tűzön, fedő nélkül 45-50 percig főzzük, hogy az alaplé jól kivonja az ízeket a csontokból – közben időnként lehabozzuk a tetején képződő habot.
  5. Az alaplevet szűrőn áttörjük vagy passzírozzuk (a hagymát is átnyomkodjuk rajta), hogy sűrű, selymes levest kapjunk, a szilárd részeket kidobjuk.
  6. Az áttört levest visszaöntjük a fazékba, ízesítjük a pirospaprikával, a csípős paprikával és sóval, majd felforraljuk.
  7. Beletesszük a filézett haldarabokat, és lassú tűzön, csak gyöngyözve, fedő nélkül 15-20 percig főzzük, amíg a hal húsa fehéren szétválik, de nem esik szét.
  8. Óvatosan mozgatjuk csak a fazekat (kavarással könnyen szétesik a hal), és ellenőrizzük, hogy a legvastagabb haldarab is átsült-e.
  9. Forrón, friss fehér kenyérrel, csípős pirospaprikával megszórva tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Miért esik szét a hal a halászlében?

A második főzésnél ne kevergesd kanállal, csak a fazekat mozgasd óvatosan — a hal húsa törékeny.

Mi a különbség a szegedi és a bajai halászlé között?

A szegedi módra áttört, krémes levesben főzik a halat, a bajai verzióban a bogrács aljára tésztát is tesznek, és a leves nem áttört, darabos marad.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások