Rántott pontyszelet fűszeres bundában (karp smażony)
Idő: 40 perc 4 adag kb. 440 kcal / adag (becsült) kb. 44 g fehérje / adag
A rántott ponty a lengyel karácsonyi vacsora főszereplője, ahogy Magyarországon is sokfelé. Lengyelországban régi szokás az ünnep előtt élve, kádban tartani a pontyot, hogy kitisztuljon az íze. A citromos, borsos pác friss ízt ad a hús zsíros ízéhez, a morzsa pedig ropogós kérget. Burgonyával és savanyú káposztával teljes ünnepi étel.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A pontyszeleteket megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük. Sóval, borssal bedörzsöljük, meglocsoljuk citromlével, és 15 percig állni hagyjuk. ⏱ Időzítő: 15 perc Három tányérra kikészítjük a lisztet, a felvert tojást és a zsemlemorzsát. A szeleteket előbb lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába forgatjuk. Egy serpenyőben bő olajat hevítünk közepes-magas lángon. A bundázott szeleteket oldalanként 3-4 percig sütjük, amíg aranybarnák és átsülnek. ⏱ Időzítő: 3 perc Papírtörlőre szedve lecsepegtetjük a felesleges olajat. Citromkarikákkal és friss petrezselyemmel díszítve tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A szeletek bőrét sűrűn vagdossuk be, mert így a vékony szálkák sütés közben megpuhulnak, és evés közben kevésbé zavarnak. Sütés előtt alaposan töröljük szárazra a halat, mert a nedves felületen a panír nem tapad meg, és lecsúszik a forró olajban. Ne zsúfoljuk tele a serpenyőt, mert az olaj hőmérséklete leesik, és a panír megszívja magát.
Gyakori kérdések
Hogyan szüntethető meg a ponty iszapos íze?
A citromlé és a sózás mérsékli, de a legfontosabb a tiszta vízből származó, jó minőségű hal.
Más hallal is készíthető?
Igen, süllővel, harcsával vagy tőkehallal is. A filék rövidebb idő alatt sülnek, és szálka nélkül könnyebb, gyerekeknek is jó fogás lesz belőlük.
Hasonló receptek
További lengyel ötletek
Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Lengyel receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások