ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Lengyel › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Rántott pontyszelet fűszeres bundában (karp smażony)

Idő: 40 perc4 adagkb. 440 kcal / adag (becsült)kb. 44 g fehérje / adag

A rántott ponty a lengyel karácsonyi vacsora főszereplője, ahogy Magyarországon is sokfelé. Lengyelországban régi szokás az ünnep előtt élve, kádban tartani a pontyot, hogy kitisztuljon az íze. A citromos, borsos pác friss ízt ad a hús zsíros ízéhez, a morzsa pedig ropogós kérget. Burgonyával és savanyú káposztával teljes ünnepi étel.

Rántott pontyszelet fűszeres bundában (karp smażony) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A pontyszeleteket megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük.
  2. Sóval, borssal bedörzsöljük, meglocsoljuk citromlével, és 15 percig állni hagyjuk.
  3. Három tányérra kikészítjük a lisztet, a felvert tojást és a zsemlemorzsát.
  4. A szeleteket előbb lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába forgatjuk.
  5. Egy serpenyőben bő olajat hevítünk közepes-magas lángon.
  6. A bundázott szeleteket oldalanként 3-4 percig sütjük, amíg aranybarnák és átsülnek.
  7. Papírtörlőre szedve lecsepegtetjük a felesleges olajat.
  8. Citromkarikákkal és friss petrezselyemmel díszítve tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Hogyan szüntethető meg a ponty iszapos íze?

A citromlé és a sózás mérsékli, de a legfontosabb a tiszta vízből származó, jó minőségű hal.

Más hallal is készíthető?

Igen, süllővel, harcsával vagy tőkehallal is. A filék rövidebb idő alatt sülnek, és szálka nélkül könnyebb, gyerekeknek is jó fogás lesz belőlük.

Hasonló receptek

További lengyel ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Lengyel receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások