A megtisztított halat hosszában félbevágjuk, kicsontozzuk, majd spárgával óvatosan formára kötjük.
Alaposan besózzuk, és kb. 20-30 percig állni hagyjuk.
Közben elkészítjük a pácot: a vizet a zöldségekkel, a hagymával, a borssal, a babérlevéllel és az ecettel felforraljuk, 10 percig főzzük, hogy jó savanykás legyen.
A pácot kissé hagyjuk kihűlni, majd beletesszük a halat.
Lassú tűzön, gyöngyözve kb. 30 percig főzzük.
Hagyjuk a pácban teljesen kihűlni.
A halat óvatosan kiemeljük, jégen vagy hűtőben teljesen lehűtjük.
Felszeletelve tálra rakjuk, ízlés szerint díszítjük.
Mustármártással vagy majonézzel tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.