Mustáros heringsaláta
Idő: 20 perc (aktív, plusz 2-3 óra áztatás)3-4 főkb. 210 kcal / adag (becsült)kb. 29 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Ha sózott heringet használunk, legalább 2-3 órára (vagy egy éjszakára) hideg vízbe áztatjuk, a vizet közben néhányszor cseréljük.
- A heringet lecsepegtetjük, a bőrét lehúzzuk, ha van szálkája, kiszedjük.
- Kétujjnyi (kb. 3-4 cm) darabokra vágjuk, tálba rendezzük.
- A tojásokat 9-10 perc alatt keményre főzzük, meghámozzuk.
- A tojások sárgáját villával péppé törjük.
- Elkeverjük az olajjal és a mustárral, ízlés szerint ecettel vagy citromlével savanyítjuk.
- A mártással leöntjük a hering darabkáit.
- Hidegen tálaljuk, előételként vagy könnyű ebédként.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Saláták (124) · Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások