ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Saláták · Halas és tenger gyümölcsei receptek

Mustáros heringsaláta

Idő: 20 perc (aktív, plusz 2-3 óra áztatás)3-4 főkb. 210 kcal / adag (becsült)kb. 29 g fehérje / adag
Mustáros heringsaláta (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Ha sózott heringet használunk, legalább 2-3 órára (vagy egy éjszakára) hideg vízbe áztatjuk, a vizet közben néhányszor cseréljük.
  2. A heringet lecsepegtetjük, a bőrét lehúzzuk, ha van szálkája, kiszedjük.
  3. Kétujjnyi (kb. 3-4 cm) darabokra vágjuk, tálba rendezzük.
  4. A tojásokat 9-10 perc alatt keményre főzzük, meghámozzuk.
  5. A tojások sárgáját villával péppé törjük.
  6. Elkeverjük az olajjal és a mustárral, ízlés szerint ecettel vagy citromlével savanyítjuk.
  7. A mártással leöntjük a hering darabkáit.
  8. Hidegen tálaljuk, előételként vagy könnyű ebédként.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Saláták (124) · Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások