ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Vacsora

Hátszínszeletek tejfölös hagymás mártásban

Idő: 45 perc4 adagkb. 430 kcal / adag (becsült)kb. 34 g fehérje / adag
Hátszínszeletek tejfölös hagymás mártásban (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A húst enyhén klopfoljuk ki, a szélét vagdossuk be néhány helyen, majd sózzuk meg.
  2. Egy serpenyőben hevítsünk fel erős lángon zsiradékot, és a húst süssük 3-4 percig oldalanként pirosra, hogy belül szaftos maradjon.
  3. Vegyük ki a húst, takarjuk le meleg helyen.
  4. A visszamaradt zsiradékba tegyük az apróra vágott hagymát, és közepes lángon 4-5 percig pirítsuk, amíg üveges lesz.
  5. Vegyük le a tűzről, keverjük hozzá a pirospaprikát, majd öntsük fel néhány evőkanál vízzel, és forraljuk fel.
  6. Tálalás előtt keverjük hozzá a tejfölt, és rövid ideig, alacsony lángon melegítsük át.
  7. A húst tegyük vissza pár percre a szószba, hogy átvegye az ízeket.
  8. Rizzsel, tésztával vagy burgonyával tálaljuk.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások