ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Ebéd

Kalarábégratin

Idő: 40 perc4 főkb. 200 kcal / adag (becsült)kb. 8 g fehérje / adag
Kalarábégratin (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A kalarábét meghámozzuk, egyenlő kis kockákra vágjuk.
  2. Sós vízben kb. 12-15 percig puhára főzzük, majd leszűrjük.
  3. A tojások sárgáját elkeverjük a tejföllel.
  4. Kivajazott tűzálló tálba rétegezzük a kalarábét.
  5. Minden réteget meglocsolunk a tojásos tejföllel, enyhén megsózzuk.
  6. A tetejét megszórjuk zsemlemorzsával.
  7. 190°C-os sütőben 15-18 percig sütjük, amíg a teteje szépen megpirul.
  8. Melegen tálaljuk.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások