Kelvirág-(karfiol-)saláta
Idő: 30 perc4 adagkb. 120 kcal / adag (becsült)kb. 4 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A karfiolt rózsáira szedjük, és sós-cukros vízben (1 teáskanál só, 1 teáskanál cukor) 8-10 percig főzzük, amíg villával még kissé ellenálló, de puha.
- Szűrőn alaposan leszűrjük és lecsepegtetjük, majd egy salátástálra rendezzük.
- A keménytojás sárgáját szitán vagy villával áttörjük, és megsózzuk.
- Hozzákeverjük a tejfölt, az ecetet, a mustárt és az olajat, amíg sima öntetet kapunk.
- Belekeverjük az apróra vágott metélőhagymát.
- Az öntetet a langyos vagy kihűlt karfiolra öntjük.
- Hidegen, előételként vagy könnyű ebédként tálaljuk.
Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Saláták (124) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások