ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Reggeli

Parmezános tükörtojás

Idő: 45 perc4 adagkb. 320 kcal / adag (becsült)kb. 15 g fehérje / adag
Parmezános tükörtojás (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A lisztet, a hideg vajkockákat, a tojássárgáját, egy csipet sót és a tejfölt gyorsan összedolgozzuk, amíg rugalmas, rétestészta-szerű tésztát kapunk, majd 15 percre hűtőbe tesszük.
  2. A sütőt 180°C-ra előmelegítjük.
  3. A tésztát vékonyra nyújtjuk, és 4 kis (kb. 8-10 cm-es) tortaformát vagy muffinformát vékonyan kibélelünk vele.
  4. A kibélelt formákat sütőpapírral és száraz babbal vagy süteménysúllyal töltjük ki (vakon sütés), hogy ne domborodjon fel a tészta.
  5. 12-15 percig vakon sütjük, amíg a széle halványan aranyszínűvé válik, majd kivesszük a bab/papír réteget, és hagyjuk kihűlni a kosárkákat.
  6. A sütőt 220°C-ra állítjuk.
  7. A kihűlt kosárkák alját megszórjuk a reszelt parmezánnal, majd mindegyikbe egy tojást ütünk úgy, hogy a sárgája egészben maradjon, tetejét megsózzuk.
  8. Erős hőn, 220°C-os sütőben 6-8 percig sütjük, amíg a fehérje megszilárdul, de a sárgája lágy marad, majd azonnal, melegen tálaljuk.

Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások