ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Reggeli

Sajtos buggyantott tojás

Idő: 25 perc4 főkb. 300 kcal / adag (becsült)kb. 17 g fehérje / adag
Sajtos buggyantott tojás (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Egy lábasban vizet forralunk, megsózzuk és hozzáadjuk az ecetet.
  2. Amikor a víz erősen forr, egyenként óvatosan beleütjük a tojásokat, hogy egészben maradjanak.
  3. 3-4 percig buggyantjuk, amíg a fehérje megszilárdul, a sárgája még folyós marad.
  4. Szűrőkanállal óvatosan kiemeljük a tojásokat, jól lecsepegtetjük.
  5. Kivajazott tűzálló tálba tesszük, mindegyikre 1 evőkanál tejfölt kanalazunk.
  6. Enyhén megsózzuk, meglocsoljuk olvasztott vajjal és a maradék tejföllel.
  7. Bőven megszórjuk reszelt sajttal.
  8. 200°C-os sütőben 8-10 percig sütjük, amíg a sajt megolvad és enyhén pirul, azonnal tálaljuk.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások