Sajtos buggyantott tojás
Idő: 25 perc4 főkb. 300 kcal / adag (becsült)kb. 17 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- Egy lábasban vizet forralunk, megsózzuk és hozzáadjuk az ecetet.
- Amikor a víz erősen forr, egyenként óvatosan beleütjük a tojásokat, hogy egészben maradjanak.
- 3-4 percig buggyantjuk, amíg a fehérje megszilárdul, a sárgája még folyós marad.
- Szűrőkanállal óvatosan kiemeljük a tojásokat, jól lecsepegtetjük.
- Kivajazott tűzálló tálba tesszük, mindegyikre 1 evőkanál tejfölt kanalazunk.
- Enyhén megsózzuk, meglocsoljuk olvasztott vajjal és a maradék tejföllel.
- Bőven megszórjuk reszelt sajttal.
- 200°C-os sütőben 8-10 percig sütjük, amíg a sajt megolvad és enyhén pirul, azonnal tálaljuk.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások