ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Sült szardínia tésztában

Idő: 25 perc4 főkb. 500 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Sült szardínia tésztában (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A szardíniát alaposan lecsepegtetjük az olajtól.
  2. Sűrű palacsintatésztát készítünk: a lisztet, a tojást, a vizet és egy csipet sót simára keverjük.
  3. A szardíniákat óvatosan belemártjuk a tésztába.
  4. Serpenyőben vagy lábasban bő olajat forrósítunk (kb. 170-175°C).
  5. A bemártott szardíniákat kanál segítségével az olajba csúsztatjuk.
  6. Világospirosra sütjük mindkét oldalukat, kb. 1-2 perc oldalanként.
  7. Papírtörlőn lecsepegtetjük.
  8. Forrón tálaljuk, citromszeletekkel díszítve, mustárral vagy tartármártással kínálva.

Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások