Sült szardínia tésztában
Idő: 25 perc4 főkb. 500 kcal / adag (becsült)kb. 16 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A szardíniát alaposan lecsepegtetjük az olajtól.
- Sűrű palacsintatésztát készítünk: a lisztet, a tojást, a vizet és egy csipet sót simára keverjük.
- A szardíniákat óvatosan belemártjuk a tésztába.
- Serpenyőben vagy lábasban bő olajat forrósítunk (kb. 170-175°C).
- A bemártott szardíniákat kanál segítségével az olajba csúsztatjuk.
- Világospirosra sütjük mindkét oldalukat, kb. 1-2 perc oldalanként.
- Papírtörlőn lecsepegtetjük.
- Forrón tálaljuk, citromszeletekkel díszítve, mustárral vagy tartármártással kínálva.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások