Sült hering lisztben (zsarenaja szeljodka)
Idő: 25 perc 4 adag kb. 360 kcal / adag (becsült) kb. 29 g fehérje / adag
A sült hering lisztben az orosz és a balti konyha egyszerű, olcsó klasszikusa. Frissen sült hering aranyszínű, ropogós bőrű, lágy húsú. Burgonyával, savanyúsággal ünnepi hétköznapi étel.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A halakat megtisztítjuk, megmossuk, szárazra töröljük. Sózzuk, borsozzuk, citromlével meglocsoljuk. Lisztben megforgatjuk, a felesleget lerázzuk. Az olajat hevítjük, a halakat 3-4 percig sütjük oldalanként, amíg aranybarna. ⏱ Időzítő: 3 perc A hagymát karikázzuk, ugyanabban a serpenyőben megsütjük. Burgonyával, uborkával, kaporral tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A halat szárazra töröljük, így a bőr ropogós lesz. Ne forgassuk túl sokszor, hogy ne essen szét. Az olaj legyen jól forró.
Gyakori kérdések
Mennyi a szálka?
Sok apró szálka van, a filé használata kényelmesebb.
Meddig tartható el?
Frissen a legjobb.
Hasonló receptek
További orosz ötletek
Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Orosz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások