ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Lengyel › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Sült hering hagymával és citrommal (śledź pieczony)

Idő: 35 perc4 adagkb. 310 kcal / adag (becsült)kb. 29 g fehérje / adag
Sült hering hagymával és citrommal (śledź pieczony) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A sütőt 200 °C-ra melegítjük.
  2. A hagymát és a sárgarépát 2 evőkanál olívaolajon 8 percig puhára pirítjuk, sózzuk.
  3. A heringfilét sózzuk, borsozzuk, citromlével meglocsoljuk.
  4. Egy tepsibe terítjük a hagymás keverék felét, rá a filéket, majd a maradék hagymát.
  5. A tetejét megszórjuk morzsával és a maradék olajjal meglocsoljuk, 15 percig sütjük; kaporral tálaljuk főtt burgonyával.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További lengyel ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Lengyel receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások