ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Olasz › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Sarde al forno (sült szardínia citrommal és petrezselyemmel)

Idő: 30 perc4 adagkb. 260 kcal / adag (becsült)kb. 40 g fehérje / adag
Sarde al forno (sült szardínia citrommal és petrezselyemmel) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A sütőt 200 °C-ra melegítjük.
  2. A morzsát elkeverjük az aprított petrezselyemmel, a zúzott fokhagymával, az oregánóval és 1 evőkanál olajjal.
  3. A szardíniákat egy olajozott tepsibe rakjuk, mellé tesszük a paradicsomot, sózzuk, borsozzuk.
  4. Megszórjuk a morzsával, megcsorgatjuk a maradék olajjal és fél citrom levével.
  5. 12-15 percig sütjük, amíg a morzsa aranyszínű; citromszeletekkel és salátával tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Hasonló receptek

További olasz ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Olasz receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások