Sarde al forno (sült szardínia citrommal és petrezselyemmel)
Idő: 30 perc4 adagkb. 260 kcal / adag (becsült)kb. 40 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A sütőt 200 °C-ra melegítjük.
- A morzsát elkeverjük az aprított petrezselyemmel, a zúzott fokhagymával, az oregánóval és 1 evőkanál olajjal.
- A szardíniákat egy olajozott tepsibe rakjuk, mellé tesszük a paradicsomot, sózzuk, borsozzuk.
- Megszórjuk a morzsával, megcsorgatjuk a maradék olajjal és fél citrom levével.
- 12-15 percig sütjük, amíg a morzsa aranyszínű; citromszeletekkel és salátával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További olasz ötletek
Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Olasz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások