ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Magyar › Ebéd

Szilvakompót

Idő: 35 perc4 adagkb. 300 kcal / adag (becsült)kb. 2 g fehérje / adag

Ez a kompót aszalt szilvából készül, ezért egész évben elkészíthető, és téli sült húsok mellé különösen jó. A főzés alatt a szilva megduzzad, és sűrű, édes-savanykás szirup keletkezik, amelyet a citrom frissít fel. Sült liba, kacsa és sertéssült mellé hagyományos köret, de reggelire joghurttal is kiváló.

Szilvakompót (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az aszalt szilvát alaposan megmossuk.
  2. Egy lábasba tesszük a vízzel, a cukorral és a citromhéjjal.
  3. Felforraljuk, majd közepes lángon, fedő alatt 15-20 percig főzzük, amíg a szilva megpuhul és felszívja a vizet.
  4. Hozzáadjuk a citromlevet, és még 2-3 percig főzzük.
  5. Levesszük a tűzről, és hagyjuk langyosra hűlni.
  6. A szilvát a főzőlevével együtt tálaljuk, tálkákba adagolva.
  7. Ízlés szerint narancskarikákkal díszítjük.

Alapja: Malatinszky Fanny szakácskönyve, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Készíthető friss szilvából is?

Igen, ilyenkor 60-70 dkg félbevágott, magozott szilvát főzzünk rövidebb ideig, 8-10 percig, és több cukrot használjunk, mert a friss szilva savanyúbb.

Valóban segíti az emésztést?

Az aszalt szilva sok rostot tartalmaz, ezért sokan ismerik enyhe hashajtó hatását. Ezért kis adagban kínáljuk, különösen kisgyerekeknek.

Hasonló receptek

További magyar ötletek

Még több: Magyar receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások