A tejes torma a magyar konyha szelíd, krémes mártása: a torma csípősségét a tej és a rántás lágyítja, így a gyerekek is szeretik. A főtt marhahús, a sonka és a főtt tojás klasszikus kísérője. A régi receptek kevés cukrot kértek, ma kis citromlé is kerül bele, ami frissé teszi.
A tormagyökeret meghámozzuk, hideg vízben leöblítjük, és finom lyukú reszelőn lereszeljük. Szellős helyen dolgozzunk, mert a gőze csípi a szemet. Tubusos tormát használva ezt a lépést átugorhatjuk.
A reszelt tormát tálba tesszük, és 10 percig szobahőmérsékleten állni hagyjuk, hogy a csípős ereje kicsit szelídüljön.
A vajat kis lábasban közepes lángon felolvasztjuk, hozzáadjuk a lisztet, és 1-2 percig kevergetve világos rántást készítünk, amely nem barnul.
A rántásba fokozatosan, habverővel kevergetve belecsorgatjuk a hideg tejet, hogy ne legyenek csomók. Kis lángon, állandó keverés mellett 3-4 percig főzzük, amíg sűrű, krémes besamelszerű mártást kapunk.
A tűzről levéve belekeverjük a cukrot, a sót, a borsot, a citromlevet és a reszelt tormát. A mártást nem forraljuk tovább, mert a torma elveszti a csípősségét.