Vadas őzfilé (őzcomb lisztben sütve)
Idő: 25 perc4 adagkb. 530 kcal / adag (becsült)kb. 43 g fehérje / adag
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A combot szeletekre vágva klopfold ki egyenletes, ujjnyi vastagságúra.
- Sózd, borsozd meg mindkét oldalát.
- Sütés előtt közvetlenül forgasd meg lisztben, rázd le a felesleget.
- Hevítsd fel a zsírt egy serpenyőben erős lángon, amíg forrósodni kezd.
- Süsd a szeleteket gyorsan, 2-3 percig egyik, majd 2-3 percig a másik oldalukon, amíg szép, enyhén rózsás-barna színűek, de nem szárazak.
- Vedd ki a húst egy meleg tálra.
- A visszamaradt zsírba önts vizet, forrald fel, kapargasd le az odasült részeket, és sózd meg.
- Öntsd a szaftot a szeletekre, és azonnal, frissen tálald tükörtojással vagy köretekkel.
Alapja: A jó házikonyha, korszerűsítve. A kalória és a fehérje becsült érték.
Hasonló receptek
További magyar ötletek
Még több: Magyar receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások