ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Japán › Sütemények és desszertek

Sült édesburgonya mézzel (yaki-imo)

Idő: 1 óra (ebből munka kb. 5 perc)4 adagkb. 140 kcal / adag (becsült)kb. 2 g fehérje / adag

A yaki imo (焼き芋, „sült édesburgonya”) a japán őszi-téli utcai ételek szimbóluma: az árusok kocsiján a kemencéből szivárgó édes illat messziről hívogat. A lassú sütés enzimei a keményítőt cukorrá alakítják, így a burgonya mézédes, szirupos lesz, hozzáadott cukor nélkül.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A sütőt 180 °C-ra (légkeveréssel 165 °C) előmelegítjük.
  2. Az édesburgonyákat megmossuk, szárazra töröljük, és héjastul, megszurkálva egy rácsra vagy tepsire tesszük (alá sütőpapírt, mert cukros nedv csöpög).
  3. 50–60 percig sütjük (lassan, alacsonyabb hőn), amíg a héj ráncos, és a belseje teljesen puha, szirupszerű.
  4. Kivesszük, 5 percig pihentetjük, majd félbevágjuk.
  5. Egy kevés vajjal és mézzel meglocsoljuk.
  6. Fekete szezámmal és egy csipet sóval megszórva, melegen tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Miért lett kemény?

Túl magas hőn sült, ezért a keményítő nem alakult át cukorrá.

Mikróban?

Kevésbé édes, de megoldható: 6–8 perc fedő alatt.

Hasonló receptek

További japán ötletek

Még több: Sütemények és desszertek (823) · Japán receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások