ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Közel-kelet és Kaukázus › Reggeli

Manakish za'atar (za'atarral szórt lepény)

Idő: 1 óra 45 perc (ebből munka kb. 25 perc)6 dbkb. 600 kcal / adag (becsült)kb. 10 g fehérje / adag

Libanon klasszikus reggelije: vékony kelt lepény, amelyet za'atarral, azaz kakukkfüves-szezámos-szömörcés fűszerkeverékkel kevert olívaolajjal kennek meg. Pékségekben frissen, forrón árulják.

Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A lisztet összekeverjük az élesztővel, a cukorral és a sóval, hozzáadjuk a langyos vizet és 3 evőkanál olívaolajat, majd 8-10 percig sima, rugalmas tésztává dagasztjuk.
  2. Letakarva meleg helyen 1 óra alatt duplájára kelesztjük.
  3. A za'atart elkeverjük 1,5 dl olívaolajjal, hogy kenhető, sűrű pépet kapjunk.
  4. A sütőt egy tepsivel vagy pizzakővel együtt 250 °C-ra előmelegítjük.
  5. A tésztát 6 részre osztjuk, mindegyiket kb. 18 cm-es, 0,5 cm vastag korongra nyújtjuk, és ujjbeggyel kis mélyedéseket nyomunk bele.
  6. Megkenjük a za'atáros olajjal, a szélén 1 cm-t szabadon hagyva.
  7. A forró tepsin adagonként 6-8 percig sütjük, amíg a széle aranybarna, az alja ropogós.
  8. Melegen, paradicsommal, uborkával, mentával és labnehvel tálaljuk, vagy feltekerve kézből esszük.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Hasonló receptek

További közel-kelet és kaukázus ötletek

Még több: Közel-kelet és Kaukázus receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások