Idő: 1 óra 45 perc (ebből munka kb. 25 perc)6 dbkb. 600 kcal / adag (becsült)kb. 10 g fehérje / adag
Libanon klasszikus reggelije: vékony kelt lepény, amelyet za'atarral, azaz kakukkfüves-szezámos-szömörcés fűszerkeverékkel kevert olívaolajjal kennek meg. Pékségekben frissen, forrón árulják.
A lisztet összekeverjük az élesztővel, a cukorral és a sóval, hozzáadjuk a langyos vizet és 3 evőkanál olívaolajat, majd 8-10 percig sima, rugalmas tésztává dagasztjuk.
Letakarva meleg helyen 1 óra alatt duplájára kelesztjük.
A za'atart elkeverjük 1,5 dl olívaolajjal, hogy kenhető, sűrű pépet kapjunk.
A sütőt egy tepsivel vagy pizzakővel együtt 250 °C-ra előmelegítjük.
A tésztát 6 részre osztjuk, mindegyiket kb. 18 cm-es, 0,5 cm vastag korongra nyújtjuk, és ujjbeggyel kis mélyedéseket nyomunk bele.
Megkenjük a za'atáros olajjal, a szélén 1 cm-t szabadon hagyva.
A forró tepsin adagonként 6-8 percig sütjük, amíg a széle aranybarna, az alja ropogós.
Melegen, paradicsommal, uborkával, mentával és labnehvel tálaljuk, vagy feltekerve kézből esszük.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A za'atar keveréket arab boltban kapod, vagy keverd ki magad: 2 rész szárított kakukkfű vagy oregánó, 1 rész pirított szezámmag, 1 rész szömörce, só.
A tészta előző este is elkészíthető, és hűtőben kelhet reggelig.