ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Lengyel › Levesek

Kapros-gombás savanyúkáposzta-leves (kapuśniak)

Idő: 50 perc (ebből munka kb. 25 perc)4 adagkb. 120 kcal / adag (becsült)kb. 3 g fehérje / adag

A kapuśniak a lengyel konyha régi levese, amelyet savanyú káposztából főznek. Ez a változat húsmentes: gombától és gyökérzöldségektől kap mély ízt, a friss kapor pedig felfrissíti. Könnyű, savanykás leves, amely a magyar káposztalevesre emlékeztet, de hagymával és kaporral egészen más karaktert kap.

Kapros-gombás savanyúkáposzta-leves (kapuśniak) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, a sárgarépát és a fehérrépát kockázzuk.
  2. Egy nagy lábasban felhevítjük az olajat, és a hagymát 2-3 percig üvegesre pirítjuk.
  3. Hozzáadjuk a gyökérzöldségeket, és további 3 percig pároljuk.
  4. Beletesszük a szeletelt gombát, és 5 percig pároljuk, amíg a leve elpárolog.
  5. Ráöntjük a savanyú káposztát a levével együtt, majd felöntjük az alaplével.
  6. Hozzáadjuk a babérlevelet és a szemes borsot.
  7. Felforraljuk, majd lefedve, közepes-alacsony lángon 30 percig főzzük.
  8. Sóval, borssal ízesítjük.
  9. Apróra vágott friss kaporral megszórva tálaljuk.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Tehetek bele húst?

Igen, Lengyelországban sokszor sertésoldalassal vagy füstölt hússal főzik. A húst a káposztával együtt tegyük fel, és körülbelül egy órával hosszabban főzzük.

Mi a hagyományos kísérője?

Egy szelet rozskenyér, vagy főtt burgonya a tányérba téve. Ez utóbbi hűti és tartalmasabbá teszi az erős, savanyú levest.

Hasonló receptek

További lengyel ötletek

Még több: Levesek (266) · Lengyel receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások