Idő: 2 óra 30 perc (ebből munka kb. 30 perc)4 adagkb. 300 kcal / adag (becsült)kb. 22 g fehérje / adag
A flaki a lengyel konyha híres pacallevese: marhapacal, gyökérzöldség, sok majoránna és szerecsendió, reszelt sajttal tálalva. Ma lengyel kocsmák és éttermek kedvelt levese, amelyet sokan másnaposság ellen is ajánlanak. Lassan, türelemmel főzve adja ki igazi, gazdag ízét.
Az előfőzött pacalt alaposan megmossuk, vékony csíkokra vágjuk.
Egy nagy fazékban a pacalt feltesszük főni az alaplével, felforraljuk (erős láng), majd lefedve, kis lángon 1,5-2 órán át főzzük, amíg puha, harapható állagú lesz.
Közben a sárgarépát, petrezselyemgyökeret és zellert apró kockákra vágjuk.
Egy serpenyőben a vajon közepes lángon az apróra vágott hagymát 3-4 percig dinszteljük.
A gyökérzöldségeket hozzáadjuk, még 3-4 percig pirítjuk.
A megpuhult pacalhoz adjuk a megpirított zöldségeket.