Szarvasragu vörösáfonyával (szibériai vadétel)
Idő: 2 óra 15 perc 4 adag kb. 400 kcal / adag (becsült) kb. 45 g fehérje / adag
A szibériai tajga vadételei közt a szarvas és az őz régóta szerepel az étrendben, az erdei áfonya pedig a vadhús klasszikus párja. A hosszú, lassú főzés a kemény lábszárat is selymessé teszi. A savanykás áfonya kiegyensúlyozza a vadhús erős ízét.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
📱 Tartsd ébren a képernyőt főzés közben
Leállítás
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
A húskockákat sózzuk, borsozzuk, olajon, két részletben erős lángon minden oldalról megpirítjuk, és kivesszük. Ugyanabban a lábasban a felkockázott hagymát és a fokhagymát puhára pirítjuk. A lisztet ráhintjük, 1 percig pirítjuk, felöntjük a vörösborral, és a lábas alját lekaparjuk. ⏱ Időzítő: 1 perc Visszatesszük a húst, hozzáadjuk a levest, a borókát és a babérlevelet; lefedve, kis lángon 1 óra 30 percig főzzük. ⏱ Időzítő: 1 óra A vörösáfonyát és a mézet hozzáadjuk, fedő nélkül még 15 percig főzzük, amíg a mártás besűrűsödik. ⏱ Időzítő: 15 perc Sóval, borssal ízesítjük, és burgonyapürével vagy hajdinakásával tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
A vadhúst érdemes egy éjszakára borban és fűszerekkel pácolni, de a recept anélkül is működik. A húst nagyon kis lángon főzzük, mert forralva megkeményedik. Az áfonyát a végén tegyük hozzá, hogy ne essen szét teljesen.
Gyakori kérdések
Helyettesíthető marhával?
Igen, marhalábszárral is finom, de a vadízt a borókabogyó adja.
Előre elkészíthető?
Igen, másnapra még jobb; hűtőben 3 napig, fagyasztva 2 hónapig eláll.
Hasonló receptek
További orosz ötletek
Még több: Orosz receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások