Kaeng som (savanyú-csípős halas curryleves zöldségekkel)
Idő: 40 perc4 adagkb. 300 kcal / adag (becsült)kb. 25 g fehérje / adag
Közép- és dél-thaiföldi savanyú curryleves kókusztej nélkül: tamarindtól savanyú, chilitől csípős, sok zöldséggel és hallal. Könnyű, frissítő étel rizzsel.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Hozzávalók
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A víz 2 dl-ében 10 dkg halat 5 percig főzünk, kiemeljük.
- A chilit, a mogyoróhagymát, a garnélapasztát, a sót és a főtt halat mozsárban vagy aprítóban sima pasztává törjük.
- A maradék vizet a halfőző lével felforraljuk, belekeverjük a curry pasztát, és 5 percig főzzük.
- Hozzáadjuk a tamarindot, a halszószt és a cukrot; az íze legyen savanyú, sós, csípős és kissé édes.
- Beletesszük a keményebb zöldségeket (zöldbab, retek), 5 percig főzzük, majd a kínai kelt és a cukkinit, még 3 percig.
- Beletesszük a halat, és kis lángon 4-5 percig főzzük, amíg átfő. Rizzsel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
- A pasztába főzött hal adja a leves testét, ezt ne hagyjuk ki.
- Garnélával is elkészíthető; a főzési idő 2-3 perc.
Hasonló receptek
További délkelet-ázsiai ötletek
Még több: Levesek (266) · Délkelet-ázsiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások