Canh chua cá (savanyú-édes tamarindos halleves ananásszal)
Idő: 35 perc4 adagkb. 330 kcal / adag (becsült)kb. 30 g fehérje / adag
A Mekong-delta mindennapi levese: tamarindtól savanykás, ananásztól édes alaplé, benne hal, paradicsom és ropogós zöldség. Rizzsel eszik.
Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés
Elkészítés
Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.
- A halat összeforgatjuk 1 evőkanál halszósszal.
- Egy lábasban az olajon aranyszínűre pirítjuk a fokhagymát, a felét félretesszük a tálaláshoz.
- Felöntjük a vízzel, belekeverjük a tamarindpasztát és a cukrot, és felforraljuk.
- Beletesszük az ananászt, az okrát és a paradicsomot, és 5 percig főzzük.
- Hozzáadjuk a halat, és kis lángon 5-6 percig főzzük, amíg átfő. A maradék halszósszal és sóval ízesítjük: savanyú, édes és sós egyszerre.
- Beletesszük a babcsírát, és azonnal levesszük a tűzről.
- Pirított fokhagymával, fűszernövényekkel és chilivel megszórva, rizzsel tálaljuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
- Garnélával is ugyanígy elkészíthető, akkor 2-3 perc főzés elég.
- A tamarind erőssége márkánként eltér; kóstolva adagold.
Hasonló receptek
További délkelet-ázsiai ötletek
Még több: Levesek (266) · Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Délkelet-ázsiai receptek
Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások