Idő: 45 perc + áztatás4 adagkb. 420 kcal / adag (becsült)kb. 6 g fehérje / adag
A mango sticky rice (khao niao mamuang) a thai desszertek királya: édes, sós kókusztejben áztatott ragacsos rizs, érett mangó és kókuszkrém. Egyszerű, mégis bódító. Thaiföldön a mangószezonban, tavasszal a legnépszerűbb.
A ragacsos rizst legalább 4 órára (vagy egy éjszakára) hideg vízbe áztatjuk, majd leszűrjük.
A rizst gőzölőben (vagy lyukas szitában, forrásban lévő víz fölött, vizes ruhával bélelve) 20-25 percig gőzöljük, amíg puha és áttetsző lesz.
Közben a kókusztejet a cukorral és a sóval felmelegítjük, de nem forraljuk. A forró rizst egy tálba tesszük, ráöntjük a kókusztejet, óvatosan összekeverjük, lefedjük, és 15 percig pihentetjük, hogy a rizs felszívja.
A szószhoz a kókusztejet a cukorral, a sóval és a keményítővel (kevés vízzel simára keverve) kis lángon 2-3 percig sűrűre főzzük.
A mangót meghámozzuk, a gyümölcshúst szeletekre vágjuk.
Tálaláskor a rizst a mangóval a tányérra rendezzük, a sűrű kókuszszósszal meglocsoljuk, szezámmaggal megszórjuk.
A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.
Tippek
Csak ragacsos rizst használj, a sima rizs nem működik.
Az áztatás kihagyhatatlan, ettől lesz puha.
Érett, illatos mangót válassz.
A rizs melegen vagy szobahőn a legjobb, hidegben megkeményedik.
Gyakori kérdések
Mikrózható?
Igen, áztatva, lefedve 5-6 perc alatt is puha lesz.