ReceptnaptárÖsszes recept
Receptek › Délszláv › Halas és tenger gyümölcsei receptek

Brodet (dalmát halpaprikás rizzsel)

Idő: 50 perc (ebből munka kb. 35 perc)4 adagkb. 480 kcal / adag (becsült)kb. 40 g fehérje / adag

A brodet Dalmácia halászainak egyedényes étele, amelyet vegyes tengeri halakból főznek, paradicsomos, boros, fokhagymás szószban. A horvát tengerpart éttermeiben is klasszikus, sokszor polentával kínálják, itt rizzsel kerül az asztalra. A jó, friss hal a lelke: egyszerű, sok ízű étel, amely a nyarat idézi.

Brodet (dalmát halpaprikás rizzsel) (illusztráció) Megnyitás a Receptnaptárban — adagszámolás, főzés mód, mentés

Hozzávalók

Elkészítés

Koppints egy lépésre, ha elkészültél vele.

  1. Az olívaolajon dinszteld üvegesre az apróra vágott hagymát.
  2. Add hozzá a zúzott fokhagymát, pirítsd még 1 percig.
  3. Öntsd fel fehérborral, forrald pár másodpercig, hogy az alkohol elpárologjon.
  4. Add hozzá a darabolt paradicsomot, babérlevelet, ecetet és egy csipet chilit.
  5. Főzd a szószt lassú tűzön 15-20 percig, hogy összeérjenek az ízek.
  6. Helyezd bele a keményebb húsú halakat és a tintahalat, főzd 5 percig.
  7. Add hozzá a garnélát és a törékenyebb halrészeket, és főzd további 5-7 percig, amíg minden áttetszőből fehéres lesz.
  8. Sózd, borsozd ízlés szerint, óvatosan kevergesd, hogy a hal ne törjön szét.
  9. Közben főzd meg a rizst bő sós vízben, és a brodettel együtt tálald.

A Receptnaptár saját receptje. A kalória és a fehérje becsült érték.

Tippek

Gyakori kérdések

Polentával is tálalható?

Igen, sőt Dalmáciában ez a hagyományos kísérője. Főzzünk puha polentát, és a szaftos halat erre tegyük, így a köret magába szívja a szószt.

Milyen halakat használjak?

Tőkehalat, tengeri sügért, tintahalat és garnélát. Minél többféle a hal, annál gazdagabb a brodet, de egy jó, tömör húsú hal is elég.

Hasonló receptek

További délszláv ötletek

Még több: Halas és tenger gyümölcsei receptek (181) · Délszláv receptek

Hogyan használd? · Adatvédelem · Impresszum · Szerkesztési alapelvek · Süti-beállítások